Cuốn sách gồm 13 chương với những hướng dẫn thực tế trong từng vấn đề cụ thể, những lời khuyên về phương pháp học tập khoa học: từ việc xác định động cơ học tập, sử dụng thời gian hợp lý, rèn luyện các thói quen và tìm thái độ đúng, cách thích ứng với môi trường sống và học tập ở đại học, cách ghi chép, cách ôn bài, luyện trí nhớ theo bản đồ tư duy, sử dụng email và truy tìm thông tin trên mạng hiệu quả, cách quản lý Blog, Facebook và cả việc tránh lạm dụng “thế giới ảo”, cách chuẩn bị tốt nhất cho các kỳ thi... Các kỹ năng học tiếng Anh và cách luyện thi hiệu quả các kỳ thi TOEIC, TOEFL và IELTS và cách giải quyết tối ưu hàng trăm vấn đề, thắc mắc thực tế và rất cần thiết khác cũng được đề cập đến. Trong cuốn sách này còn có nhiều chia sẻ sinh động của các tấm gương học tập điển hình.